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Wenn die Sonne scheint, die Berge zum Greifen nah sind und der See glitzert, möchte ich meine Yogamatte am liebsten draußen ausrollen. 🌿 Ich mag es, wenn meine Yogapraxis auf der Matte Teil von dem wird, was gerade rundherum passiert: die frische Morgenluft, der Blick in die Berge, das Wasser neben der Matte, ein bisschen Sonne im Gesicht - ganz egal wo und wann. Und genau daraus - und durch viele inspirierende Menschen, die Yoga und Natur bereits auf so schöne Weise verbind

Juli & August 2026 Yoga, See und ein Sommermorgen - was könnte schöner sein? 🌞 Bereits in den vergangenen Sommern durfte ich Brigitte immer wieder bei ihren Yogaeinheiten am Ufer des Millstätter Sees vertreten. Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Gäste sowie Einheimische durch Yogaeinheiten an einem ganz besonderen Platz am See. Umso mehr habe ich mich gefreut, als sie mich gefragt hat, ob wir den Sommer 2026 gemeinsam gestalten möchten. Jeden Mittwoch und Sonntag im Juli

Juli & August 2026 Manchmal führt ein neuer Weg zurück zu den eigenen Wurzeln. 🌿 Eine Freundin hat mich damals dazu angeschubst und für ihre Ermutigung, mich zu motivieren und an mich zu glauben, könnte ich ihr nicht dankbarer sein: Seit 2025 durfte ich in Graz eine wunderbare Yogagruppe aufbauen. Es sind Menschen zusammengekommen, die mir sehr ans Herz gewachsen sind - Begegnungen, Gespräche, gemeinsames Lachen und natürlich viele schöne Stunden auf der Matte. Ob in der Len

im Newton in Graz Yoga und Bouldern - zwei Dinge, die auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so viel gemeinsam haben. Und doch dreht sich bei beiden vieles um Körpergefühl, Balance, Kraft und darum, den eigenen Weg zu finden. 🧘‍♀️🧗‍♀️ Bei der Boulder-Yoga-Einheit im Newton Graz ging es genau darum: den Körper bewusst auf die bevorstehende Boulder-Session vorzubereiten und gleichzeitig ein Gefühl für die eigene Balance und Bewegung zu entwickeln. Im Fokus standen eine krä

Juli 2025 Ein kleiner Rückblick mit ganz viel Freude: Im Juli 2025 durfte ich die Wiener Schiedsrichter*innen während ihrer Trainingswoche am Faaker See begleiten. Yoga mit den Anforderungen des Fußballsports zu verbinden, war für mich eine neue und sehr bereichernde Erfahrung. Gemeinsam haben wir eine Einheit gestaltet, die Körper und Geist gleichermaßen fordert, unterstützt und Raum zum bewussten Nachspüren gibt. 🧘‍♀️⚽️ Besonders schön war es, Yoga einmal aus einer etwas a

April 2025 Oft wird meine Yogamatte einfach dort ausgerollt, wo ich gerade bin. 🌞🌊 Auf Mallorca durfte genau das passieren: Yoga mit Meerblick, warme Sonnenstrahlen und dieses Gefühl, ganz im Moment zu sein - ganz für mich. Yoga & Meer - für mich eine wunderschöne Verbindung aus Bewegung, Weite und Loslassen. Das Rauschen der Wellen, der Blick aufs offene Meer und der Rhythmus des Atems lassen die Praxis ganz selbstverständlich leichter und freier werden. Begleitet wurde d

Berge haben für mich etwas Besonderes. Sie bringen Ruhe, Weite und gleichzeitig dieses Gefühl von Kraft und Erdung. ⛰️ Yoga in den Bergen verbindet für mich genau diese Qualitäten: die bewusste Bewegung auf der Matte, die frische Luft, den Blick in die Weite und das Gefühl, ganz bei mir anzukommen. Wenn die Matte draußen zwischen Berg und Himmel liegt, wird die Umgebung ganz selbstverständlich Teil der Praxis. Der Berg erinnert daran, einen Moment innezuhalten, den eigenen Rh

Studio herzfeld Das Studio herzfeld in Graz wird für mich immer ein ganz besonderer Ort bleiben. 💛 Hier durfte ich 2023 selbst auf die Matte kommen, meine ersten Erfahrungen als Yogainstructorin sammeln & somit meine ersten Schritte in die Welt des Unterrichtens machen. Seitdem sind viele schöne Einheiten, Begegnungen & gemeinsame Erlebnisse entstanden - von Yogaeinheiten im Studio über Yoga im Hotel, wie auch das Erleben vom Namaste am See-Festival, bis hin zu kreativen Fo

Wo alles tiefer wurde...